艾灸十几次后，痛经确有缓解，再接再厉!

   我是虚寒体质，怕冷，但又爱吃冰激淋，每次来月经都腰酸得要命，还伴有腹痛，以前都靠红糖水和热水袋勉强熬过去。可是上个月贪嘴吃了螃蟹后，来月经时经血特别特别少，血块都堆积在肚子里下不来，痛得人坐也坐不下，躺也躺不住，红糖水和热水袋完全不起作用了，只好吃了芬必得、调经止痛片和益母草颗粒，硬是捂在被子里出了好几身大汗后才有所缓解。
       后来我在网上看到有人说艾灸对痛经有疗效，大为心动，于是迅速从淘宝买来了四罐和单罐的艾灸罐以及蕲艾金艾柱。
       艾灸的穴位是从单阿姨博客上了解到的，八髎穴、中脘、神阙、关元、子宫 、归来、足三里、三阴交，前后包起来灸。每次视情况灸一到两个小时。灸完后喝些桂圆红枣汤，再用热水泡脚。不吃寒凉食物。
       前几次我都是隔三差五地灸，之后希望疗效更好些，便连灸了十天，总共灸了十三四次。灸的时候感觉很舒服，腰部和腹部暖暖的，就是烟味大了点，熏得身上都是味道。大家说的灸感我还没体会到，出水也不明显，只是灸足三里时有点儿水气，不知道是不是和用的是灸罐有关，下次打算试试实木的温灸盒。
       连灸完没几天就来月经了，这次只是隐隐有些腰酸，腹痛也就一小会儿，在可接受的疼痛范围之内，月经量也基本正常。痛经多半是因为寒邪入体，艾灸能活血化淤、温经散寒，对治疗痛经确实有效果。不过见效这么快，我还是感觉挺神奇的。艾灸究竟是治标还是治本，还得继续灸下去看以后的效果。
       我希望通过坚持艾灸 ，可以改善手脚冰凉、畏寒的毛病，把寒气彻底逼出去，让身体真正地暖起来！文章来自艾灸论坛原文地址：http://www.aijiu9.com/thread-17179-1-1.html