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【大椎穴】艾灸常用穴位

发布时间::2018-10-08   |   www.qiaijiu.com

大椎穴

位置:正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处,在第7颈椎与第1胸椎之间。(能摸到的个突出的下面)

方法:对准穴位点燃,隔三厘米左右悬灸,可以适当调整距离,10~15分钟,每日一次。

功效:疏风散寒,温阳清心,宁神健脑,消除疲劳,强身健体。


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